Metabolic Balance ®

Metabolic balance® este un program de nutriție inovator, în patru etape, care te ajută să îți reglezi greutatea și metabolismul și să adopți un stil alimentar adaptat nevoilor tale biologice și comportamentale.

Hipnoterapie

Hipnoterapia te ajută să optimizezi și să dinaminezi realizarea obiectivelor tale folosind resursele minții subconștiente.

Indrumar de viata

Viața îți bate la ușă în fiecare secundă. Deschide-i, indiferent de forma în care vine.

Cu cât te cunoști mai bine pe tine însuţi, cu atât ești mai pregătit să reacționezi în fața evenimentelor vieții.


Blog

Ultimele trei articole

15

11 2019

Fă din apă un obicei alimentar

Mulți dintre clienții mei nu beau suficientă apă. În afară de confuzia dintre lichide și apă, probabil că cea mai comună explicație pe care o au este: ”uit să beau apă, nu am timp să mă gândesc la asta”. Acest lucru m-a făcut să caut o metodă simplă prin care să îi ajut să îndeplinească acest obiectiv zilnic.
Read more

14

11 2019

Ce este greșit în afirmația: „CONSUMAȚI MINIM 2 LITRI DE LICHID PE ZI!”?

Toți am auzit cel puțin o dată acest anunț de interes public, care ne sfătuiește să consumăm „minim 2 litri de lichid pe zi”. Deși intenția este lăudabilă, anunțul nu este tocmai corect, iar răspândirea lui la nivel național mă face să cred că trebuie corectat.
Read more

11

11 2019

DIABETUL TIP 2 ȘI RISCUL DE ALZHEIMER

Tot mai multe studii conduc la concluzia că există o legătură între diabetul zaharat tip 2 și boala Alzheimer. Diabetul de tip 2 este numit și „diabetul stilului de viață”. Prevenind diabetul vei, preveni și demența, iar pentru asta ai nevoie de un stil de viață și un regim alimentar echilibrat. În cazul în care ai deja diabet tip 2, ce te poate ajuta este monitorizarea glicemiei și un regim alimentar personalizat care să îți reechilibreze metabolismul și activitatea hormonală. Și un sfat: antrenează-ți în egală măsură și corpul și creierul.
Read more